【住宿優惠】新旅館 - 仁川蜜月旅行訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
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鄰近景點
- 仁川國際機場
- SKY72 高爾夫俱樂部就在此區域
- 仁川大橋就在此區域
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
牛奶加熱破壞營養？空腹不能喝牛奶？破解牛奶2大迷思
【早安健康／Vitabox維他盒子】
牛奶可以空腹／加熱喝嗎？
許多人，包含Jamie老師本人，都喜歡睡醒來杯牛奶，並且加熱。清晨太陽剛起、大地尚未回溫，來杯溫熱牛奶，那真是很舒適又暖胃。
但是，有些人傳聞，牛奶空腹喝會造成腹瀉、牛奶加熱喝營養會流失？真的是這樣嗎？今天讓Jamie老師和大家聊聊，牛奶是否可以空腹喝、牛奶是否可加熱喝？
牛奶可以空腹喝？
不可以空腹喝牛奶的疑慮在於
- 「乳糖不耐症」者，因體內乳糖酶不足，無法有效消化和吸收乳糖
- 部分民眾生病後腸道黏膜萎縮，腸道內雜菌變多，使乳糖分解成半乳糖的功能變差，腸道不易吸收
以上確實會造成空腹喝牛奶原因，不過只要你不是乳糖不耐症患者、或者並非病後初癒，基本上都還是可以空腹飲用牛奶的，所以不用擔心。
不過，有一點值得補充的是，若您是骨質疏鬆者、或者需要補充鈣質者，Jamie 老師建議飲用牛奶時，別和紅茶、綠茶、咖啡一起喝；原因是，紅茶、綠茶、咖啡是「高單寧酸」飲品，如果高單寧酸加上高鈣成分的牛奶，比如飲料店賣的「紅茶牛奶」「綠茶牛奶」「咖啡牛奶」，都會阻礙人體對鈣的吸收。
所以，若要確實補充鈣質，又得喝高單寧飲品的話，建議兩項飲品分開一小時後，再個別飲用。
牛奶可以加熱喝嗎？營養成分會不會被破壞？答案在下一頁！
牛奶可以加熱喝？
對於早起喜歡喝溫熱牛奶的人來說，喜歡加熱後再喝，一來可在飲用前聞到淡淡奶香、二來喝進去後可以暖胃增加幸福感。一般來說，牛奶含有鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅及維生素等營養成分，有些人則擔心，牛奶加熱後上述的營養成分會受到影響，甚至破壞。
基本上，用物理角度來看，上述礦物質以及維生素不會因加熱攝氏50-60度而有所影響，例如：
- 鈉的沸點為 882.8 °C
- 鉀的沸點為 758.8 °C
- 鈣的沸點為 1,484 °C
- 維他命C的沸點為 553 °C
若還是有疑慮，是有三種加熱方法：
- 微波爐加熱：較多的人使用，小火加熱2-3分鐘，值得注意的是加熱的容器要選擇安全的，以免發生意外
- 鍋子加熱：部分的人使用，但是擔心鍋底有殘留。解決方法是注意加熱牛奶冒出第一顆氣泡後即可停止
- 隔水加熱：較少的人使用，主因是加熱速度慢。但卻是最安全的方法，Jamie 老師便使用這方法每天為自己暖胃
不論如何，牛奶已成為我們日常生活營養的飲品，不論是單純喝還是伴甜點，淡淡奶香讓我們生活中添加不少幸福滋味！
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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中信金融園區 溫馨慶耶誕
工商時報【魏喬怡╱台北報導】
南港耶誕鐘聲響起。中國信託金融園區24日晚間湧入數百位客戶、南港居民與園區同仁共度溫馨耶誕夜，現場敲響希望平安鐘，期盼以鐘聲傳達愛與關懷。
今（2018）年中國信託金融園區以「未來冰雪城」為主題舉辦一系列精彩活動，設置全臺唯一大型戶外滑冰場，總面積超過2,000平方公尺，開放民眾免費滑冰，還可至雪屋親手體驗堆雪人的樂趣，感受濃濃歡樂氣氛。
中國信託商業銀行董事長童兆勤、中國信託投信公司董事長陳國世、台灣彩券公司董事長薛香川、台灣人壽董事長黃思國、中國信託銀行總經理陳佳文、中國信託金融控股公司行政長高人傑共同出席，巧扮耶誕造型一同敲響希望平安鐘，現場還有耶誕老人與耶誕精靈發送夢想晶球，內藏有小禮物讓現場民眾感到驚喜。
今年活動結合國內民間歷史最悠久的弱勢兒童慈善募款活動－中國信託「點燃生命之火」，由熱心公益的小火子與黑熊共同守護「太空扭蛋機」，邀請民眾以零錢捐款方式幫助更多需要的人。現場特別打造一棵17公尺高的「火箭耶誕樹」，象徵搭載著孩子的夢想準備啟程，且配合耶誕旋律與燈飾每半小時進行一次科幻燈光秀，吸引大人、小孩的目光。
本周日由小火子、8咘的搞怪樂園裡活潑可愛的數字怪物們，帶來闖關任務與舞臺派對表演，亦有酷炫的透明氣球屋及大型啵啵球池等新奇關卡，帶動民眾踴躍參與。
另外，中國信託金融園區戶外滑冰場即日起開放至明（2019）年3月3日止，四年來總計吸引逾十萬人前來體驗，今年「未來冰雪城」設有貨櫃市集、彩虹光廊、耶誕雲等熱門景點可拍照留念，歡迎民眾親自蒞臨，與家人朋友共創溫馨的幸福回憶。
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