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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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【英雄聯盟】找不到未來的方向 RNG讓帝暫別賽場
RNG 今年在LPL賽區可謂是完全無敵，陸續斬獲了春夏季的冠軍，在國際級的季中邀請賽和亞運上也拿到了冠軍的頭銜，只可惜在最終也是最重要的世界冠軍賽上意外爆冷輸給 G2，他們的世界賽旅程就在八強畫下了句點，讓許多鐵粉都相當的惋惜並感到不捨。
隊伍的上路選手讓帝在德瑪西亞盃結束後在微博發出了聲明，表示自己即將暫別賽場，並透露其實他在今年年初時就曾向戰隊提出退役的想法，但後來他想再撐個一年給自己個交代，之後他和戰隊拿下了連同季中邀請賽在內的四座冠軍。
RNG擊敗KZ奪得MSI冠軍（圖片來源：LoL Esports Flickr）
由於 Letme 認知到今年是他的最後一年，所以很想打出圓滿的成績，不要留給自己任何遺憾，但最後的結局還是不盡完美，讓自己、粉絲、戰隊和所有人都失望了。他在今年所有賽事都結束後開始逐步去思考未來的方向要怎麼走，但他越想越亂還是找不到該前進的路途，於是在百般思考後他覺得這次真的到極限了，他決定暫別賽場來找回曾經的自己。
皇族在 Letme 發出聲明的隔天也發出了公告，表示即日起原隸屬於 BLG 戰隊的港籍選手 AmazingJ 將以上路選手的身分加盟，將與姿態共同肩負起上路的重責大任，屆此填補讓帝離去的空缺。
來源：Letme 微博
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