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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折
一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。
由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。
倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。
吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。
建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。
年底寄好禮 華人快遞業忙翻
年底節日多，不少華裔民眾趁機購買物品寄給中國的家人送禮，快遞服務需求量大增，有華人快遞公司高峰時段一天可收100至200箱包裹；但因受美中貿易戰和將實施的代購法所影響，中國海關嚴格徹查包裹，許多快遞業者也嘆生意越來越難做。
「紐約跑跑」快遞公司負責人董Ken表示，年底旺季時店裡生意繁忙，高峰期一天需處理100至200箱包裹；「新幹線快遞」負責人林彼得說，自感恩節後各大商家推出促銷活動，華裔民眾都會購買禮品寄回家，多以瓶裝保健品、巧克力、母嬰奶粉、衣服、鞋子或包為主，但海關人員對進入中國的包裹較為敏感，平日可寄送的物品，這個時段不一定可以順利寄送。
年底是物流旺季，也是快遞公司最為繁忙的時刻。(記者顏潔恩/攝影)
快遞代理店負責人蕭晨表示，目前中國海關查驗包裹甚嚴，若填寫的貨品價值不合實際或超出限額，恐導致物品被退回美國，「月前就有兩個包裹輾轉於美中之間，耗費四個多月」；「中美快遞」負責人周艾瑞也說，現階段中國海關抽查包裹的機率比以往更高，「平時十箱可能只抽查一箱，但這時可能抽查四箱」，不符合規格的物品將直接退給快遞公司。
年底是郵寄旺季，蕭晨表示，民眾若想在農曆新年前將禮物寄送回國，近日就必須郵寄包裹，「兩國郵寄服務時間剛好錯開，美國放完耶誕假後，中國又迎新年假期，易拉長包裹處理時間」，預計耶誕後才寄的包裹，其配送周期恐長至兩個月。
使用「 郵政特快專遞服務」(EMS)的商家月初都接到通知，在寄送貨品時除有重量限制，還要求寄件者詳細填寫寄送物品的品牌及數量，並提供收件者身分證號碼等資訊；而2019年將開始實施的中華人民共和國電子商務法(代購法)新規，規定個人從事的小額交易活動仍要申請辦理稅務登記、納稅等規定，也讓不少華人代購及快遞商家傷腦筋。
業者近日忙於打包民眾包裹，爭取在農曆新年之前將禮物郵寄回國。（記者賴蕙榆／攝影）
蕭晨說，目前為顧客處理寄貨手續時，皆會仔細比照新規清單、檢視物品價值，避免貨物延遲或遭重罰；董Ken也說，為保證郵寄安全性，工作人員負責打包顧客的物品，且會在快遞單上標明寄送內容。
周艾瑞還指出，年底有更多人寄貨回鄉，不少民眾害怕貴重貨物無法順利到達，會向快遞公司購買保險；他表示，在沒有購買保單的情況下，包裹損失也將獲得「中美快遞」100元的賠償，一些民眾則依據不同的保費，損失時獲得的賠償不一。
不少包裹擺放在快遞公司門店等著處理。(記者顏潔恩/攝影)
提供中美貨運的好運快遞老闆楊先生表示，因為大環境的變化和新規的推出，今年生意與去年同期相比接單量反而下降明顯；而由於匯款服務愈來愈方便，有業者指出，很多人都改為直接匯現金回家、讓家人隨意支配，更省事。
在紐約上大學的華裔學生汪起堯說，很多網路購物都有提供消費滿額全球免費寄送的服務，像是外套、鞋子、甚至是生活必需品，都能寄送到亞洲國家；「我如果要送禮物回家，會選那些提供免費快遞的商品或店家，不僅比較安全、可以通過追蹤碼了解包裹的處理進度，還通常在一周之內就能送到，反而更方便。」
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