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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》看子弟兵陳定杰執教 田本玉：他是我的驕傲
高苑工商今天與光復高中在HBL季軍戰交手，其中最受矚目的莫過於高苑教頭「田姐」田本玉以及光復教頭陳定杰的「師徒對決」，這次交手幾乎重演八強賽時的戲碼，高苑以89比60大比分擊敗光復，對於陳定杰執教光復的表現，田本玉說：「他是我的驕傲。」
在賽後訪問時，田本玉首先談到了今天球隊的表現，田本玉說：「今天最滿意的地方就是他們的防守跟態度，因為昨天只打了三節好球，回去只看了第四節的錄影帶，也好好的修理了孩子們，他們在今天就有做到教練的要求，拿出百分之百的態度跟防守，才能拿下這場比賽的勝利。」
在今天拿下季軍之後，高苑也正式拿下了進入小巨蛋14年以來的首場勝利，田本玉也談到了執教高苑以來的心得，田本玉說：「經營一支球隊其實非常辛苦，在這個學校是第5年，要跟球員培養感情、要適應很多東西、要了解球員的個性，但是我很開心這批高三球員能跟著我一路吃苦，今天的比賽是一個很完美的結尾。」
陳定杰在賽後訪問時坦言，整季下來最不想遇到的對手就是高苑，因為自己的籃球都是田姐教的，不過對於子弟兵陳定杰的執教表現，田本玉說：「其實他是我的驕傲，他執教光復短短5年就能衝進小巨蛋，他的努力、付出其實都是看的到的。我也想告訴他，年紀輕要勝不驕、敗不餒，才能在籃球這條路上走得更遠。」
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《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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