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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賴清德點名挑戰韓國瑜 朱立倫：我會努力變成最強候選人
前新北市長朱立倫19日回娘家，前往新北市政府拜會新北市長侯友宜。被問到支持朱立倫還是高雄市長韓國瑜？侯友宜避重就輕回說，他把市政做好，表態支持誰才對誰有用，如果做不好，支持誰就是那個人倒大楣，因此，一切還是要靠自己努力在做，才去問支持誰、對誰有利的問題。
朱立倫說，侯友宜從12月25日就任以後沒有一天停歇腳步、馬不停蹄，不但對市政熟悉且馬上上手，做得非常好，還有很多創新與執行力的展現，他認為侯友宜是一位市長的典範。
朱立倫近期展開拜會行程，日前拜訪前往台中市拜會台中市長盧秀燕，今日則是回娘家，拜會侯友宜。朱、侯兩人閉門會議40分鐘後，朱、侯先到理髮廳理髮，再一同前往員工餐廳用餐。
蔡賴之爭？朱立倫：一位是假維持現狀，一位是真走向台獨
外界關心賴清德宣布參選，朱立倫說，不管是總統蔡英文或前行政院長賴清德，兩人都要對台灣過去這3年來的經濟衰退跟兩岸關係緊張付出最大的責任，不過，他認為蔡、賴兩人要先針對「台獨」與「特赦陳水扁」這兩個議題先向民眾說清楚。
朱立倫說，國民黨是反台獨，民進黨是支持台獨；國民黨是主張兩岸和平，但民進黨是主張進入變成戰爭；國民黨是主張未來走向經濟發展，而民進黨則是搞政治、拚政治，這是國、民兩黨最大的差異，讓民眾做出選擇。
朱立倫說，蔡英文跟賴清德其實是差不多，一位是假的維持現狀，一位是真的走向台獨，「兩位都是製造戰爭，我們要走向和平。」
朱立倫：最重要的是「經濟牌」！
朱立倫也說，他認為最重要的是「經濟牌」，誰能夠改善台灣的經濟，提出願景讓大家過好日子，不要對軍公教年金也砍、民眾也減薪，然後大家收入減少，年輕人找不到好的工作機會，這是標準的「減法經濟」，他會用「加法經濟」，讓全部的經濟能夠同步起飛，讓大家的薪水能夠增加，公務員也可以加薪，讓年金的問題能迎刃而解。
賴清德參選時挑明要挑戰韓國瑜，朱立倫說，國民黨最後會推出最強的候選人，他會努力變成最強的候選人，全黨最後也一定要團結一致，他和韓國瑜都有這樣的共識，他們只會相互支持、全力合作，這是他們共同的目標。
關於徵召傳言，朱立倫說，他參加總統大選不是為了個人的權位，而是為了能夠改變台灣，夠讓下一代更好，讓兩岸和平、讓經濟發展，這是他的目標，不是為了個人的權位。
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《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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