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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淨化肝臟最強五大食物，「第一名」一顆勝過5杯綠茶
封面圖片來源：grafvision/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
根據國外網站《steptohealth》的報導，排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。
《延伸閱讀：綠茶、烏龍茶怎麼喝才好瘦？加一物化身「纖體茶」對付水腫、腹部肥胖，材料家裡就有》
肝臟無聲無息地運作，發揮它的功能，但它經常接觸到不同的毒素，導致損傷，肝開始失去它的功能，大大危害我們的整體健康。
大蒜
大蒜含有大量的硫化合物，可以激活肝酶，而它們都有助於清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒，這兩種營養素已被證明具有強大的好處，可幫助保護肝臟。
葡萄柚
葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可用最自然的方式淨化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產生，其中發現一種被稱為「柚皮素」的類黃酮，可刺激肝臟燃燒脂肪，幫助減肥。
綠茶
綠茶中含有大量兒茶素，它是一種抗氧化劑，已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪，並幫助肝臟更有效地發揮功用。
《延伸閱讀：你的肝已經滿是毒素了？提早注意六個徵兆可能可以救你和你的家人一命》
葡萄
葡萄可抑制癌細胞，預防腫瘤。許多不同的研究指出，葡萄對身體有強大的淨化能力，因為葡萄能有效清潔肝臟，目前已經利用它開發出葡萄療法，該療法用於治療各種疾病，保護和加強血液流動。
綠色蔬菜
綠色蔬菜像是菠菜和芥菜，它們含有很多有助於清潔肝臟的化合物，可以中和積聚在肝臟內的重金屬。
這些食物我們都很容易找到，它們不僅能淨化肝臟，還非常美味！絕對不要錯過了～
NBA／詹皇是聯盟中黑幫老大？
體育中心／綜合報導
洛杉磯湖人球星「詹皇」LeBron James日前公開表示與超級球星「一眉」Anthony Davis一起打球將會很棒，引來多名小市場球隊總管指控他違規招募有約在身的球員，今（24）日又有總管針對此事開砲，直指James是聯盟中的黑幫老大。
多名小市場球隊總管認為，巨星如James公開講出這種話將使得小市場球隊未來更難留下超級巨星，James則反擊說自己的言論是跟著聯盟規定走，而最終James也未因此番言論被聯盟開罰。
▲James（右）和他的多年好友兼經紀人Rich Paul。（圖／翻攝自推特）
根據《Bleacher Report》報導，某位西區不具名的總管表示：「我並不擔心James透過媒體公開招募Davis這件事，真正該擔憂的是，他和他的經紀人Rich Paul就像是聯盟中的黑幫老大一樣，為所欲為，這才是問題所在。」
該名總管表示，James和Paul在聯盟中的影響力太大了，他並不樂見此事，甚至對此二人達到了厭惡的程度，值得一提的是，儘管Davis公開對鵜鶘表示忠誠，不過，他最近也成為了James經紀人Paul的簽約球星。
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