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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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排球》3比1淘汰大安國中 大觀國中成功晉級複賽
上午國中排球甲級聯賽複賽在北辰國小的第二場賽事，是由大安國中出戰大觀國中，這兩支上屆同為晉級決賽的隊伍，今天狹路相逢，兩隊要爭奪今日最後一張晉級複賽的門票。
開賽大安國中前排防守雖然連續擋下大觀國中幾波凌厲的進攻，但大觀國中攻擊手很快就修正攻擊位置，頻頻突破大安國中的防線，讓大安國中的球員防不勝防；首局中段，大安國中經過暫停後的調整，球員們逐漸進入比賽狀態，雙方的分差的開始縮小，也讓大觀國中跟著喊出暫停。暫停過後，大安國中的7號陳孜寧雖然在後排防守相當給力，驚險救了好幾球，可惜團隊幾次進攻都回球掛網，最後就讓大觀國中以25收下第一局。
大安國中在第二局雖然率先搶得領先，打出氣勢，但隨後大觀國中立馬還以顏色，多次快攻取分，破壞對手的防守節奏，儘管大安國中在本局依舊表現穩定偶有佳作，一度追近比分來到24比20，讓大觀國中喊出暫停，但是暫停過後，大觀國中立即轉換陣型，最後靠著7號劉倖妤一記落在界內的重扣，幫助大觀國中以25比20再下一城。
比賽來到關鍵的第三局，雙方僵持到了4比4時，大安國中的攻擊突然甦醒過來，一輪狂轟猛炸，打出一波3比0，讓大觀國中喊出暫停。暫停過後，雙方互有往來，大安國中攻擊手漸趨回穩，反觀大觀國中在一波激烈的攻防中，發生觸網失誤，讓大安國中打出氣勢。即使大觀國中展現韌性，在第三局接近尾聲時打出一波5比0，想要在這一局提前關門，但最終仍不敵大安國中的進攻火力，第三局就由大安國中以25比19獲勝。
比賽進入了第四局，大觀國中一掃前一局的陰霾，在舉球員陳彥蓁的精準助攻下，攻擊手得以適時的發揮，幾輪猛攻下萊，一下就將比分拉到10比5。在大觀國中來到賽末點時，大安國中突然像是被驚醒的獅子一般，一下反打出一波5比0，當場嚇出大觀國中一身冷汗，無奈大安國中先前落後的分數實在是太多，最終仍無力回天，最終大安國中就以20比25落敗，讓大觀國中成為最後一支晉級複賽的球隊。
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