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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎，除了透過西醫治療，其實也能藉由中醫調理，幫助舒緩症狀；在台灣，小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%，換句話說，每2至3人就有一人有過敏現象，為了促使中醫保健觀念從小開始扎根，新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學，希望幫助減少過敏性鼻炎發生率，達到防治效果。
健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道
「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習，也容易操作，一套約2分32秒，雖時間不長，但只要練習二至三次，就能有如一般歌曲一樣，記在腦海裡，自然達到減緩病症的效果；新北市中醫師公會指出，透過醫師群一起帶動教學，不斷反覆口訣，配合活潑的帶動唱，讓小學生從中作學，簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。
過敏性鼻炎發作 恐影響專注力
在傳統中醫治療上，能幫助提升人體免疫力，且逐漸穩定，幫助適應周邊的生活環境，進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果，一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外，一方面也能降低感冒機率，減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀，也能幫助提升小學生專注力。
預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎
未來除了持續深入國小校園推廣，讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念，新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節，舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說，也會示範講「健腦護鼻操」，希望能有效降低呼吸道疾病發生率，提高病患生活與學習品質。
【延伸閱讀】 不能承受之重 留學生如何走出「亞健康」？
MLB》水手加入菊池雄星爭奪戰？！ 總管：兩年要重建完畢
由於美聯西區有休士頓太空人及奧克蘭運動家兩支勁旅，西雅圖水手想要晉級季後賽的難度大增，因此今年冬天水手動作頻繁，目的就是為了重建，但在重建的同時，水手總管狄波多（Jerry Dipoto）也在美國大聯盟廣播電台（MLB Network Radio）暗示，希望能網羅到崎玉西武獅王牌菊池雄星。
儘管總管狄波多患肺栓塞臥病在床，但他依舊能在冬季會議最後一天完成一筆三方交易，近期狄波多接受大聯盟廣播電台訪問時，提到自己對於菊池雄星是有興趣的，他說：「我們非常喜歡菊池，他是一個到哪裡投球都會非常合適的球員，不管這支球隊是否有機會在2019年衝擊世界大賽冠軍，像我們這樣，一支計畫在2年內成為有競爭力的球隊。」
#Mariners Kikuchi pic.twitter.com/U1kIGMmVHE
— MLB Network Radio on SiriusXM (@MLBNetworkRadio) December 21, 2018
有著鈴木一朗和岩隈久志的美好合作經驗，水手試圖去網羅日本好手其實並不令人意外，不過在這段話中，可以稍微看出一些端倪，就是總管狄波多希望水手能在2年內重建完畢，成為一支具有競爭力的球隊，事實上，水手去年7月與狄波多提前續約，只是合約年限一直沒有公布，外界預料應會至少到2020年，狄波多原本是天使總管於2015年9月轉投水手一直至今。
今天球季結束後，菊池雄星宣布透過入札制度赴美挑戰大聯盟，大聯盟30支球隊也已經在這個月初開放接觸這位日籍好手，根據規定，所有球隊將有30天的期限能夠與菊池雄星談判，菊池的「美」夢最快會在年底有結果。
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